La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...


       

Une boisson énergisante aussi efficace que le sport ? Une utopie, pour 2 raisons

Pas le courage d'aller courir ? Buvez une boisson énergisante ! Les effets sur votre métabolisme seront (presque) les mêmes. C'est en substance ce que promet Nestlé, qui souhaite mettre au point une boisson qui simulerait les effets de l'exercice physique sur le corps. Crédible ? Pas vraiment, pour Jean-Jacques Menuet, médecin et nutritionniste du sport.

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Les applis de santé sont-elles efficaces et sans danger ?

Applications de santé pour manger sain, se laver en sécurité, pratiquer la méditation et bientôt, pour savoir si notre environnement ne nous tue pas à petit feu. Peut-on faire confiance à ces outils ? Sont-il vraiment efficaces ?

       

La randonnée, un pas contre la sédentarité

« Un jour de sentier, huit jours de santé » ont coutume de dire les randonneurs ! L’automne venu, pourquoi ne pas profiter de belles sorties sur des chemins balisés ? Un bon point pour votre cœur, vos vaisseaux, vos articulations ...

       

Le mythe de l’obésité santé

De nombreuses études récentes montrent que la surcharge de poids est associée à une hausse importante du risque de plusieurs maladies graves, incluant les maladies cardiovasculaires, le diabète et plusieurs types de cancers.

       

Est-il vrai que le sport rend heureux ?

Peu importe la spécialité, le sport apporte quelques-uns des ingrédients du bonheur : il fournit un objectif à atteindre, améliore l'estime de soi, oblige à sortir de son domicile et à créer des liens sociaux, etc. Mais ce n'est ...

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