La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...


       

Pourquoi l’exercice est-il si important pour le corps et l’esprit ?

La plupart d’entre nous ont déjà compris qu’il est souhaitable de s’entraîner sur une base régulière. Mais savez-vous pourquoi il est si important de faire de l’exercice ? L’entraînement n’aide pas seulement à faire fondre quelques kilos, il y a en fait plusieurs raisons convaincantes d’inclure à sa routine des activités ponctuelles. Voici certains des avantages pour vous motiver à vous entraîner.

  www.epochtimes.fr    

       

Est-il vrai que le sport rend heureux ?

Peu importe la spécialité, le sport apporte quelques-uns des ingrédients du bonheur : il fournit un objectif à atteindre, améliore l'estime de soi, oblige à sortir de son domicile et à créer des liens sociaux, etc. Mais ce n'est ...

       

Mode de vie : plus de 40 % des cancers sont évitables

Le Centre international de Recherche sur le Cancer (CIRC) vient de publier un rapport complet (*) sur la proportion des cancers liés aux principaux facteurs de risque en France. Ces nouvelles données sur les cas de cancers attribuables ...

       

Seniors : c'est la quantité globale d'activités qui prime…

Pour rester en forme, l'OMS, recommande de pratiquer au moins 150 minutes par semaine d'activité physique modérée à vigoureuse pendant des périodes de 10 minutes ou plus. Mais ce modèle n'est pas toujours facile à observer par les ...

Nouveaux produits à découvrir

Cela pourrait vous intéresser