Publicité

La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

Publicité

   11       

Pour perdre du poids, mangez dans l'obscurité

Se priver du sens de la vue permettrait de réduire sa consommation alimentaire tout en ayant l'impression de manger davantage que la réalité. Telles sont les conclusions d'une récente étude menée par des chercheurs allemands, qui conseillent donc de manger dans l'obscurité pour perdre du poids.

  sciencepost.fr    

   lu 33 fois         

Mincir en bonne santé : quelle stratégie alimentaire privilégier ?

Alimentation et activité physique font partie des facteurs d'hygiène de vie connus les plus importants pour rester en bonne santé et maintenir un poids stable. Cependant, on sait moins que perdre du poids n'est pas toujours gage de ...

   lu 38 fois         

Pour garder la ligne, est-il vrai qu'il vaut mieux manger à sa faim ?

Ecouter sa faim et la satisfaire, et au contraire ne pas manger si on n'en ressent pas le besoin : voilà le principe de l'alimentation « intuitive ». Ses bienfaits ont été prouvés par une grande étude menée en France en 2016.

   lu 15 fois         

Rester mince pour vieillir en santé

Une importante étude montre que les personnes qui accumulent un excès de poids important entre les âges de 20 et 55 ans sont plus à risque de développer plusieurs maladies chroniques plus tard dans leur vie et de mourir ...

   lu 36 fois         

Pourquoi les régimes minceur ne marchent toujours pas

En ce début de période estivale, intéressons-nous aux régimes amaigrissants. « Ça marche ! » nous assure par exemple le programme minceur « Comme J’aime » dans sa récente campagne de publicité. Mais ce n’est pas ce que ...

Publicité

   lu 72 fois         

Le coaching en nutrition, nouvelle arnaque ?

C’est la grande tendance du moment : le coaching. Oui mais lequel ? Il y en a tellement. Ici, il s’agit de mieux manger et donc de perdre du poids. Trois types de coaches ont été testés : en cabinet médical, à domicile et par ...

   lu 189 fois         

Minceur : vaut-il mieux courir le matin ou l'après-midi ?

Courir le matin permettrait de moins manger et de perdre plus de poids. L'activité sportive sert à renforcer le système cardiovasculaire et à rester en forme mais pour beaucoup elle sert également à réguler le poids. Comment ...

   lu 154 fois         

Un dîner léger, la clé pour perdre du poids ?

Un petit-déjeuner de roi, un déjeuner de prince, un dîner de pauvre… Parfois les dictons populaires sont de bons conseils. Des chercheurs ont récemment montré que, dans un programme de perte de poids, les femmes obèses ont tout ...

   lu 226 fois         

Comment dire adieu à vos poignées d’amour ?

Vous n’en pouvez plus de ces bourrelets qui débordent de votre pantalon et empâtent votre silhouette ? Les secrets d’une coach sportive pour effacer tout ça, vite fait bien fait.

Cela pourrait vous intéresser

Publicité