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La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

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Lesieur propose un outil pour motiver le changement de comportement

Lesieur propose un outil pour accompagner les patients dans le changement de comportement : le dossier de motivation. Présenté à l'occasion du congrès de médecine générale, au cours d'un symposium satellite organisé par Lesieur et parrainé par l'Union nationale des associations de formation médicale et d'évaluation continues (Unaformec), cet outilcomprend un guide d'initiation à l'entretien motivationnel (le petit traité de motivation) et des fiches thématiques à remettre aux patients (prévenir la prise de poids à la ménopause, réduire son tour de taille, manger moins salé, manger moins gras et moins sucré, bien manger en horaires décalés et bien vivre son alimentation en cas de diabète).

  www.edp-nutrition.fr    

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Et si les graisses n'étaient pas si mauvaises pour la santé ?

Contenues dans notre nourriture sous différentes formes, les graisses ont longtemps été diabolisées et accusées d’être néfastes pour notre santé. Aujourd’hui, plusieurs études plaident pourtant en leur faveur.

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Quelle dose de sport pour inverser les méfaits de la sédentarité ?

Selon des chercheurs américains, pratiquer régulièrement (4 à 5 fois par semaine) une activité physique de type aérobie permettrait aux sédentaires de diminuer voire de supprimer le risque de souffrir d’une insuffisance ...

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Obésité : restaurer la sensation de satiété

« Les gros n’ont qu’à moins manger et s’activer un peu plus pour perdre du poids ». Cette phrase, on l’a déjà tous entendue. Est-ce si simple ? Des études scientifiques montrent que la suralimentation ainsi que la ...

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Les yaourts, quel impact sur notre santé ?

Le yaourt aurait-il tout de l’aliment santé ? C’est du moins ce que l’on peut croire à la lecture d’un récent travail canadien. Les auteurs ont passé en revue des études clés évaluant le lien entre la consommation de ce ...

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Continuer à bouger après 70 ans réduirait le risque de mortalité

Des chercheurs encouragent les personnes âgées à faire de l'exercice, y compris à un âge avancé, pour réduire le risque de mortalité. En effet, ils ont constaté que les femmes de plus de 69 ans ayant des niveaux d'activité ...

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De la salade et des choux pour booster la mémoire ?

Selon des chercheurs américains, la consommation de légumes verts à feuilles, comme la salade et certains types de choux, ralentirait le vieillissement cérébral. Consommés régulièrement, ces aliments stimuleraient en effet la ...

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Les probiotiques : nouvelle arme contre la tension artérielle

Décidément, les probiotiques n'en finissent pas d'étendre leur champ potentiel d'efficacité thérapeutique. Selon une étude germano-américaine dirigée par Nicola Wilck, Mariana G. Matus (Max-Delbrück Center for Molecular Medicine ...

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Retrouvez la forme après les fêtes !

Les organismes sont souvent mis à rude épreuve durant les fêtes de fin d'année avec leurs interminables repas. France 3 Pays de Corrèze vous propose donc quelques conseils avec des professionnels de la diététique, du sport et de la ...

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