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La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

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Le cerveau et les muscles interagissent différemment selon le sport pratiqué

L'étude s'est penchée sur la manière dont les athlètes communiquent avec leurs muscles quadriceps, situés dans les cuisses, pendant que les chercheurs mesuraient la réponse musculaire de coureurs de fond, d'haltérophiles et un groupe de contrôle...

  news.doctissimo.fr    

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Quels sont les sports tendance en France et en Europe ?

Une nouvelle année vient de commencer, et nombreux sont ceux à vouloir se mettre (ou se remettre) au sport. Pourtant, ce n'est pas en janvier que les Français s'intéressent à l'équipement sportif mais bien en mai. Quels sports ...

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Pour vivre plus longtemps, ajoutez un peu de muscles !

Une étude australienne récente montre que la pratique régulière d’exercices de musculation est associée à une diminution significative du risque de mourir prématurément, en particulier du cancer.

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Quelle dose de sport pour inverser les méfaits de la sédentarité ?

Selon des chercheurs américains, pratiquer régulièrement (4 à 5 fois par semaine) une activité physique de type aérobie permettrait aux sédentaires de diminuer voire de supprimer le risque de souffrir d’une insuffisance ...

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Continuer à bouger après 70 ans réduirait le risque de mortalité

Des chercheurs encouragent les personnes âgées à faire de l'exercice, y compris à un âge avancé, pour réduire le risque de mortalité. En effet, ils ont constaté que les femmes de plus de 69 ans ayant des niveaux d'activité ...

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Retrouvez la forme après les fêtes !

Les organismes sont souvent mis à rude épreuve durant les fêtes de fin d'année avec leurs interminables repas. France 3 Pays de Corrèze vous propose donc quelques conseils avec des professionnels de la diététique, du sport et de la ...

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Fit punch : associez fitness et boxe

Des enchaînements avec les pieds puis les mains dans un sac de frappe ou dans le vide : le fit punch correspond à la version fitness de la boxe avec une dose de kick-boxing ! Découverte d’un véritable brûleur de calories qui vous ...

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Endurance, l’alimentation des sportifs

Endurance ou pas, les sportifs ont besoin de davantage de protéines que la moyenne pour entretenir les muscles. Mais sans excès non plus. S’entraîner pour un marathon ou une épreuve sportive d’endurance suppose une alimentation ...

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Les 3/4 des Français pratiquent une activité sportive

La troisième édition des zooms de L'Observatoire Cetelem porte sur le sport, un thème aussi intime, qui touche chacun dans son rapport à son propre corps, que collectif, lorsqu'on le considère par le prisme des grands événements et ...

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Pourquoi l’exercice est-il si important pour le corps et l’esprit ?

La plupart d’entre nous ont déjà compris qu’il est souhaitable de s’entraîner sur une base régulière. Mais savez-vous pourquoi il est si important de faire de l’exercice ? L’entraînement n’aide pas seulement à faire ...

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