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La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

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Comment booster son énergie sans caféine

Envie de diminuer la consommation quotidienne de café ? Découvrez les alternatives pour rester au top. La caféine est une méthode qui a fait ses preuves en matière de boost d’énergie. Mais si pour des raisons de goût, de santé ou de curiosité, vous préférez vous en passer, voici quelques autres techniques pour recharger vos batteries sans passer par la case café.

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Syndrome de l’intestin irritable : préserver la qualité de vie

Douleurs abdominales, ballonnements, troubles du transit… Les symptômes du syndrome de l’intestin irritable (SII) retentissent de manière significative sur la qualité de vie des patients. Aussi bien sur le plan professionnel que ...

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Etudiants, stoppez la malbouffe et retrouvez la forme !

Loin de papa-maman, 35% des étudiants auraient une alimentation déséquilibrée. Par manque de temps, d'argent ou d'organisation... Pourtant votre assiette influe jour après jour sur votre forme, votre poids, votre moral et même vos ...

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Fit punch : associez fitness et boxe

Des enchaînements avec les pieds puis les mains dans un sac de frappe ou dans le vide : le fit punch correspond à la version fitness de la boxe avec une dose de kick-boxing ! Découverte d’un véritable brûleur de calories qui vous ...

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Existe-t-il vraiment un poids idéal ?

Le poids idéal ? C'est subjectif ! Question de point de vue, serait-on tenté de répondre, tant cette notion est toute relative suivant qu'on parle de santé, de bien-être ou d'esthétique. Seul outil de référence à disposition des ...

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Le lien entre l'obésité et l'amour établi !

Si vous êtes préoccupés par votre prise de poids lorsque vous vivez une relation amoureuse, vous n’avez pas à vous inquiéter. Les différentes recherches démontrent que les gens prennent entre 2,5 et 4 kilogrammes au début de la ...

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