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Chers fans de foot, désolé : le régime pizza-bière n’est pas tenable pendant un mois

Pizza, bière, frites, hot-dog, galette-saucisse… Les spécialités gastronomiques culturellement liées au football ne sont généralement pas des plus light. Or, vous vous apprêtez peut-être à passer des dizaines de soirées à regarder des matchs de l’Euro, au bar, au stade, ou à la maison. Avec sans doute plus de burgers et de pintes que de salades et de smoothies.

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Cancer et viande rouge : l’essentiel à savoir

Le Centre International de Recherche sur le Cancer (CIRC) à Lyon, vient de publier une Monographie sur « Viande rouge et viande transformée ». Son analyse classe la consommation de viande transformée comme « cancérogène pour ...

       

Diabète: mieux vaut prendre le petit-déjeuner tôt

Les personnes atteintes de diabète qui prennent leur petit-déjeuner plus tôt ont un apport calorique et un BMI plus faibles que celles qui prennent ce repas plus tardivement. Une question d’horloge biologique ?

       

Contre l’obésité, adoptez le modèle français

En matière d’alimentation, connaissez-vous le « modèle français » ? Il s’agit en fait de notre pratique sociale à consommer 3 repas structurés par jour, assis à table et à heures fixes. Eh bien selon une équipe ...

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