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La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

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9 bonnes raisons de mincir

Santé, estime de soi, regard des autres... Les bonnes raisons de rester mince sont plétores. Petit résumé des avantages à conserver un IMC santé.

  www.aujourdhui.com    

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Minceur : la solitude ferait grossir

On s'en doutait un peu mais cette fois, c'est la science qui le dit : les personnes qui vivent seules ont plus de risques que les autres d'être en surpoids....

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La marche rapide, excellente pour garder la ligne

Vous ne jurez que par le jogging, le vélo ou la salle de sport pour rester en forme ? Arrêtez tout ! Notre meilleur allié contre la prise de poids, c'est la marche rapide...

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Anti-fatigue, le magnésium est aussi un allié minceur !

Il participe à plus de 300 réactions enzymatiques, musculaires et cérébrales, protège le coeur et le capital osseux. Dans le cadre d'un plan minceur, le magnésium nous aide aussi à mincir avec moins de stress et plus de facilité !

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Pour maigrir, comptez les bouchées plutôt que les calories

Selon des chercheurs de l'université américaine de Brigham Young, il serait plus judicieux de réduire le nombre de bouchées que le nombre de calories si l'on veut perdre du poids. Les résultats que leur étude ont ...

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Il suffirait de compter les bouchées pour maigrir

Le simple fait de compter le nombre de bouchées chaque jour permettrait de perdre près de deux kilos par mois, révèle une nouvelle étude américaine.

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Le jeûne séquentiel pour rebooster mon organisme

Peu contraignante et facile à faire, cette méthode, vivement recommandée par le Docteur Saldmann, permet de redynamiser le corps et de rester en bonne santé… Zoom sur ses nombreux bienfaits.

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