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8 super aliments minceurs que vous allez adorer !

En plus d'une alimentation saine et d'une activité physique régulière, certains fruits et légumes sont des coups de pouce non négligeables dans le cadre d'un régime...

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Pour mincir, fermez les yeux en mangeant !

La vue d'un aliment que l'on apprécie pousserait à manger davantage. C'est pourquoi des scientifiques allemands ont mis au point une nouvelle technique pour moins manger, sans être frustrée.

       

Minceur : certains emballages feraient grossir

C'est incroyable, et pourtant ! Selon une récente étude allemande, les phtalates (présents dans certains emballages alimentaires) contribueraient à la prise de poids.

       

Quatre idées reçues sur le sport et la perte de poids

C'est le début de l'année et vous vous êtes promis de faire plus de sport, essentiellement dans le but de perdre les quelques kilos en trop accumulés en 2015 et qui tombent disgracieusement sur votre ventre, vos fesses ou vos ...

       

Le stress empêche de maigrir

Dans le cadre d'un régime le stress peut bloquer la perte de poids. En cause une hormone qui empêche le corps de bruler les graisses. Explications.

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