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La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

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8 super aliments minceurs que vous allez adorer !

En plus d'une alimentation saine et d'une activité physique régulière, certains fruits et légumes sont des coups de pouce non négligeables dans le cadre d'un régime...

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L'activité physique, oui, mais ça ne suffit pas !

D'après les estimations de l'OMS, environ deux tiers à plus de trois quarts des adultes européens – mais seulement 10 à 20 % des enfants et des adolescents - ont un niveau d'activité physique conforme aux recommandations. ...

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Devinette : que devient la graisse perdue lors d'un régime ?

En principe, si un régime est efficace, on perd une certaine masse de graisse. Mais sait-on où elle va ? Jusqu'à présent la réponse était loin d'être évidente, y compris pour les...

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Les régimes minceur des magazines, ça ne marche pas

Les conseils minceur tout droit sortis des magazines ne peuvent jamais vraiment marcher. C'est ce qu'affirme une étude, qui recommande des régimes personnalisés.

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Pourquoi les régimes alimentaires ne marchent-ils pas ?

Pourquoi les régimes minceur proposés par les magazines ne marcheront-ils jamais ? Parce que les humains réagissent différemment à la consommation d'une nourriture saine, qui permet à certains de perdre du poids quand d'autres à ...

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Perte de poids : marcher avant tout !

Faire une marche rapide est aussi efficace que de courir sur un tapis roulant? Toutes les formes d'exercice physique se valent-elles à condition d'être pratiquées sur la même durée et avec la même intensité? La dépense d'énergie ...

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Le pèse-personne pourrait causer du tort

Monter sur la balance n'est peut-être pas un comportement anodin, surtout chez les adolescentes, suggère une étude longitudinale menée par des chercheurs de l'Université du Minnesota.

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