La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

   127

       

8 mythes et réalités sur l'alimentation santé

Beaucoup d'informations inexactes circulent à propos des suppléments alimentaires et des aliments «santé». Saurez-vous distinguer le vrai du faux?

  www.protegez-vous.ca    

   16

       

Vitamine D3 : une vitamine essentielle pour la santé

Également appelée cholécalciférol, la vitamine D3 est la forme physiologique la plus importante de la vitamine D. Elle est synthétisée dans la peau et est présente dans les aliments d'origine animale. Cette vitamine liposoluble, ...

   33

       

Le healthy, nouvelle sous-culture ?

Les hipsters ont de quoi se faire quelques cheveux blancs. À en croire Google Trends, une vague healthy serait en train de déferler sous le regard perplexe d’une communauté en passe d’être détrônée...

   87

       

Que risque-t-on à manger trop sucré ?

Le sucre est souvent ajouté en douce dans les plats préparés et dans les produits industriels les plus insoupçonnés. Un excès dont la liste des dégâts ne fait qu'augmenter, montrent les études scientifiques.

   69

       

Pratique sportive : quoi manger avant le sport ?

Comme pour débuter une journée bien remplie, faire du sport demande de l’énergie. Cela est si bien connu que tout le monde a déjà reçu ce fameux conseil : « il faut manger avant de faire du sport ». Donc oui, il est conseillé ...

   36

       

La pleine conscience pour réduire les addictions

Les chercheurs de City, University of London ont découvert que les exercices de pleine conscience peuvent bloquer l'envie de consommer de la nourriture, de l'alcool ou des cigarettes...

   34

       

Que risque-t-on à manger trop salé ?

L'excès de sel a un lien bien établi avec les maladies cardiovasculaires, et il est pointé du doigt dans bien d'autres pathologies. Or, le problème ne vient pas tant de la salière, que du sel caché dans les aliments industriels. ...

   71

       

Quelles sont les tendances pour une alimentation saine ?

L’Office Flamand d’Agro-Marketing (VLAM) s’est intéressé à ce que les consommateurs appellent un mode de vie sain et équilibré, et aux tendances les plus populaires en matière d’alimentation saine. Quelle est la perception ...

   21

       

La diète génétique : un outil majeur de prévention ?

Nous ne sommes pas égaux devant l'alimentation car tout dépend des gènes de susceptibilité que nous possédons et qui font que nous serons particulièrement sensibles à tel ou tel aliment. Dans ce domaine, nos gènes mènent un ...

Cela pourrait vous intéresser