La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

       

7 réflexes à adopter pour réduire l’acidité du corps

Vous êtes sujet aux crampes, aux douleurs articulaires ou brûlures d’estomac ? Voilà peut-être les signaux d’un déséquilibre acido-basique. Cet équilibre métabolique est très important pour la santé de vos os et de vos organes et est influencé par notre alimentation.

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Le coaching en nutrition, nouvelle arnaque ?

C’est la grande tendance du moment : le coaching. Oui mais lequel ? Il y en a tellement. Ici, il s’agit de mieux manger et donc de perdre du poids. Trois types de coaches ont été testés : en cabinet médical, à domicile et par ...

       

Zoom sur la grossophobie, la discrimination envers les « gros »

Qu'est-ce que la grossophobie ? Pour en savoir davantage, France Info s'est intéressé au cas de la journaliste Gabrielle Deydier, mesurant 1m53 pour 150 kilos, et auteure du livre « On ne naît pas grosse ». Son ouvrage dénonce les ...

       

Les bienfaits du régime méditerranéen

Il n'y a pas de mal à se faire du bien. À preuve, le régime méditerranéen. Jadis, on l'appelait régime crétois , mais peu importe l'appellation, ce sont les résultats successifs de ce régime sur plusieurs milliers de participants ...

       

6 changements qui surviendront en arrêtant de manger de la viande

On peut décider d’arrêter de manger de la viande et de passer à une alimentation à base de végétaux pour plusieurs raisons. Que ce soit pour perdre du poids, se sentir plus énergique, réduire les affections cardiovasculaires ou ...

       

Le raw food, un mode alimentaire exigeant

Le raw food pourrait bien être l’une des tendances alimentaires majeures des années à venir. Ce régime à base de produits bruts, crus ou peu cuits, bien évidemment bio, vient directement de Californie. Mais ce mouvement est ...

       

Les grains entiers font perdre du poids

Une nouvelle étude montre que le simple fait de remplacer les farines raffinées par des grains entiers augmente le métabolisme de base et favorise la perte de poids.

       

Thés détox : réels bienfaits ou arnaque ?

On en vante les mérites sur les réseaux sociaux, dans les magazines... Ils se multiplient sur les étalages des supermarchés, les thés détox sont partout. Mais ont-ils une utilité ? Apportent-ils un bénéfice aux consommateurs ou ...

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