La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...


       

7 astuces pour se motiver à courir en hiver

Pas toujours facile de se motiver à aller courir en hiver, lorsqu'il fait froid, qu'il pleut et que les journées raccourcissent. Mais bien équipée, échauffée, hydratée, ça le fait... Allez, courage ! Puisqu'on vous le dit !

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Du sport sur ordonnance dès le 1er mars

En fin d'année dernière, un décret autorisant les médecins à prescrire la pratique d'une activité sportive à leurs patients atteints d'une affection de longue durée paraissait au Journal officiel. À partir du 1er mars, les ...

       

L'activité physique ne permettrait pas de contrôler le poids

L'activité physique ne permet pas de contrôler le poids, affirme une nouvelle étude américaine. Cette conclusion étonnante découle de l'étude de jeunes adultes provenant de cinq pays par des chercheurs de l'Université Loyola, ...

       

Peut-on rester jeune grâce au sport ?

A l'heure où le cycliste Robert Marchand, âgé de 105 ans, bat son propre record de l'heure au vélodrome de Saint-Quentin-en-Yvelines, une question brûle les lèvres : le secret de sa longévité serait-il justement de pratiquer un ...

       

Prescription d’activité physique adaptée : et le financement ?

Très attendu des professionnels de la santé et du sport, le décret relatif à la prescription d’activité physique adaptée (APA) par le médecin traitant est centré sur les modalités d’accompagnement des patients. En revanche, ...

       

Nutrition : Comment réveillonner léger ?

Les réveillons mettent nos organismes à rude épreuve. Nos idées pour éviter prise de poids et crise de foie. Pour commencer, à table, une règle : un verre d'eau pour la soif et un verre de vin pour le plaisir.

       

Repas de fêtes : pour ne pas vous priver, additionnez !

En cette période de fêtes, pas question de vous priver d’huîtres ou de bûche glacée sans pour autant exagérer... ajoutez certains aliments afin de rétablir l’équilibre nutritionnel.

       

Santé : comment passer les fêtes sans encombre ?

Pour que nos estomacs se remettent des fêtes, le médecin Gérald Kierzek nous livre quelques astuces. Foie gras, saumon, huîtres et autres dindes aux marrons n'attendent plus que de garnir nos estomacs. Mais à Noël et au jour de ...

       

Ces sports peuvent vous permettre de vivre plus longtemps

D'après une étude publiée le 28 novembre 2016 dans le British Journal of Sports Medicine, la mortalité globale diminuerait avec le cyclisme, la natation, les sports de raquette et l'aérobic (y compris gymnastique et danse).

       

Courir est le pire moyen pour se maintenir en forme

Courir n'a jamais été aussi tendance. Et pour cause, la course est l'une des activités sportives les plus pratiquées au monde. Soucieux de trouver un bon équilibre, une bonne hygiène de vie, mais aussi d'entretenir leur corps et ...

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