La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...


       

7 aliments pour vaincre l'insomnie

On estime que 40% de la population souffre à un moment de sa vie de problème de sommeil. L'alimentation a un effet non négligeable sur la qualité du sommeil et le bon processus d'endormissement.

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La maladie d'Alzheimer est-elle un grand leurre ?

Rien d'autre qu'un « grand leurre ». Pour le professeur Olivier Saint-Jean, patron du service de gériatrie de l’hôpital européen Georges-Pompidou (Assistance Publique-Hôpitaux de Paris), la trop célèbre « maladie d’Alzheimer ...

       

Seniors : perdre du poids sans risque pour l’été ?

Les régimes et la fonte des kilos de l’hiver sont souvent associés à la jeunesse. Pour autant, la lutte contre les rondeurs est aussi le combat de beaucoup de seniors. Mais avec les années, les petits excès sont plus tenaces. Pour ...

       

Menus-santé : que manger pour avoir bonne mine ?

La beauté passe aussi par le contenu de l’assiette. Kiwis, abricots, fraises, profitez des beaux jours qui regorgent de produits capables de vous donner de l’éclat. Sur le www.ma-cuisine-ma-sante.fr, nos chefs vous expliquent même ...

       

Un oeuf par jour garderait le cardiologue à l’écart

Les personnes qui consomment des œufs modérément, une quantité pouvant aller jusqu'à un par jour, réduiraient considérablement leur risque de maladies cardiovasculaires (MCV) par rapport à celles qui n'en mangent pas, montrent des ...

       

Menus-santé : les tapas, en toute légèreté

Cette semaine, nos chefs-santé (www.ma-cuisine-ma-sante.fr) prennent la direction de l’Espagne. L’occasion de vous faire (re)découvrir une spécialité locale qui fleure bon la convivialité : les tapas. Et comme vous le diront les ...

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