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60 millions de consommateurs teste le nouvel étiquetage nutritionnel

En avant-première, le magazine dédié à la consommation a testé ce que pourrait être le futur étiquetage nutritionnel, qui doit être apposé prochainement sur les cartons des produits alimentaires pré-emballés. Le mensuel a expérimenté le dispositif du code couleur, qui fait déjà beaucoup parlé, dans son numéro paru le mardi 26 août. 

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Les femmes passent environ 6 ans de leur vie au régime

Oui oui, vous avez bien lu. D’après les experts, nous passons environ 25 ans de notre vie à dormir, 115 jours à rire, 2170 heures à bronzer… et 6 ans de notre existence à compter les calories. Un chiffre incroyable (voire un peu ...

       

8 aliments gras qui aident à maigrir

On a longtemps pensé que les graisses alimentaires n’avaient aucune qualité (si ce n’est celle de rendre les pizzas, burgers et autres crèmes glacées si délicieuses). C’est vrai, les acides gras trans, qui résultent d’un ...

       

Découvrez les fiches nutrition de l'INSEP

La Mission Nutrition de l'INSEP (Département de la recherche) publie régulièrement des fiches pratiques pour informer les sportifs sur le rôle de l'alimentation dans leurs performances. Des conseils qui peuvent être transposés au ...

       

Produits sucrés : lesquels privilégier pour préserver sa santé ?

Contrairement aux idées reçues, aimer le sucré peut-être compatible avec la perte de poids et une bonne santé. Mais pour réussir cette équation, il faut déjouer les pièges des mauvais sucres cachés, choisir des fruits à index ...

       

Vitamine D : le top 10 des aliments pour éviter les carences

Principalement produite sous l’effet du soleil, la vitamine D est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant, avec le manque d’ensoleillement, les carences sont fréquentes. Et si notre alimentation avait un ...

       

5 exercices de sophrologie pour calmer les fringales

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