La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...


       

6 changements qui surviendront en arrêtant de manger de la viande

On peut décider d’arrêter de manger de la viande et de passer à une alimentation à base de végétaux pour plusieurs raisons. Que ce soit pour perdre du poids, se sentir plus énergique, réduire les affections cardiovasculaires ou les risques de cancer, ou même pour diminuer la médication… il y a des douzaines de bonnes raisons. Voyons ensemble 6 changements qui surviendront en arrêtant de manger de la viande et en adoptant une alimentation végétale...

  plaisiretsagesseaumenu.com    

       

Maigrir ou grossir, c’est dans les gènes ?

Des travaux chez la souris montrent que les effets de différents types d’alimentations diffèrent selon le profil génétique. Mais cela ne remet pas en cause les stratégies de lutte contre l’obésité.

       

Moins de poids c’est bien, moins de gras c’est mieux !

Les bénéfices métaboliques d’un régime s’apprécient surtout par la réduction des dépôts de graisses à des endroits bien précis. Dans ce sens, un régime méditerranéen pauvre en glucides fait mieux qu’un régime pauvre en ...

       

Faire une cure détox, ça ne sert à rien

Soufflez, les fêtes de fin d'années sont terminées. Après ce marathon de repas sans fin, de copieux apéritifs dînatoires et d'excès d'alcool, vous allez enfin pouvoir mettre votre estomac au repos. Pour cela rien de mieux qu'un ...

       

Perdre du poids grâce à la pleine conscience, ça marche ?

Aujourd’hui, la pleine conscience est partout et s’applique dans tous les aspects de notre vie: marche, cuisine, jardinage, travail, ménage… Selon cette nouvelle étude, la pleine conscience a également une influence positive sur ...

       

Les meilleurs régimes à tester en 2018

Le magazine US News & World Report vient de publier son classement annuel des meilleurs régimes. Pour la septième année consécutive, le régime Dash a été élu meilleure méthode pour perdre du poids.

       

Flexitarisme: un régime alimentaire durable et équilibré

Au vu de la popularité actuelle du flexitarisme et des aliments d’origine végétale, des chercheurs français se sont penchés sur les avantages concrets de ce régime alimentaire durable en termes de valeur nutritionnelle, ...

       

Manger sain, équilibré et durable... sans dépenser plus !

Pour le même prix, manger mieux tout en réduisant notre impact sur la planète, c'est possible ! Sans dépenser plus pour nos courses, il est possible de manger des produits plus sains et de meilleure qualité, issus notamment de ...

Nouveaux produits à découvrir

Cela pourrait vous intéresser