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La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

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6 bonnes raisons de manger des kiwis

Au petit-déjeuner, en dessert ou au goûter, le kiwi se savoure sans modération. Ce fruit originaire de Chine, mais cultivé en France, est pauvre en calories et  apporte le plein de vitamine C, de fibres et d'antioxydants.

  www.topsante.com    

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Pourquoi les aliments fermentés sont bons pour la santé

Aujourd’hui, on redécouvre les nombreux bénéfices santé de ce mode ancestral de conservation des aliments. Les aliments lacto-fermentés permettent notamment de doper sa flore intestinale.

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L’alimentation qui réduit le risque de cancer

Une alimentation saine permet de réduire significativement les risques de cancer. On peut donc par une alimentation équilibrée réduire fortement les risques de tumeurs cancéreuses. Ce fait scientifique, difficilement contestable, ne ...

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Photographiez vos aliments pour perdre du poids

Lose It est l’une des applications les plus utilisées aux États-Unis pour perdre du poids. Forte de ses 3 millions d’utilisateurs actifs chaque mois, l’application a pu sortir la version beta d’une nouvelle fonctionnalité phare ...

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Le 30 septembre, jour de l'année où on atteint son poids idéal ?

Après la traditionnelle perte de poids durant l'été, le corps atteindrait son poids idéal le 30 septembre, avant la reprise des kilos avec l'hiver. Oui, ce jour-là précisément, votre corps est au top, il est à son poids idéal, ...

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Quels aliments pour demain ?

Autrefois, la nature et l’agriculture traditionnelle suffisaient à subvenir aux besoins de nos ancêtres. Mais aujourd’hui, la planète abrite entre 7 et 8 milliards d‘êtres humains. Notre société urbanisée ne peut plus se ...

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Manger des insectes, oui, mais à quel prix ?

Les grillons comestibles doivent être nourris de denrées riches pour avoir une utilité nutritive. Une étude suédoise s’est penchée sur leur alimentation.

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Ballonnements et ventre gonflé : les aliments à bannir

Vous souffrez de ballonnements et avez le ventre gonflé ? Regardez du côté de votre alimentation. Il est fort probable que vous mangiez des aliments qui donnent des ballonnements. Il y a des aliments à éviter et d'autres à ...

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Je rééquilibre ma consommation de sucre

L’article de Top Santé du 5 août dernier propose de rééquilibrer notre consommation de sucre ; nous en avons vérifié le pourquoi et le comment !

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