La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...


       

5 ingrédients originaux pour débuter un régime

Bon nombre d'entre nous ont pris la bonne résolution d'entamer un régime et de perdre quelques kilos. Au lieu de brusquer l'organisme avec trop de privations, pourquoi ne pas tenter les nouveaux aliments tendance, aux noms parfois barares, mais aux vertus surprenantes, révèlent leurs adeptes.

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Le régime universel n'existe pas…

Selon une étude américaine réalisée par des chercheurs de l'Université A&M (Texas), il n'existerait pas, pour des raisons tenant à la grande diversité génétique entre individus, de régime universel convenant à tout type de ...

       

Etre végétalien pour maigrir

Etre végétalien serait un bon moyen de perdre des kilos en trop. A condition de ne pas manger n’importe quels plats industriels. Etre végétalien et ne plus consommer de protéines animales, donc de viande, de poisson, d’oeufs, de ...

       

Régimes amaigrissants : Ils allègent surtout votre porte-monnaie !

« Perdez du poids ! », promet la publicité des régimes « Comme J’aime », en mettant en avant les 44 kg perdus par Louise en 9 mois. Des publicités qui tombent à point nommé après les excès des fêtes mais qui ne doivent pas ...

       

Maigrir ou grossir, c’est dans les gènes ?

Des travaux chez la souris montrent que les effets de différents types d’alimentations diffèrent selon le profil génétique. Mais cela ne remet pas en cause les stratégies de lutte contre l’obésité.

       

Moins de poids c’est bien, moins de gras c’est mieux !

Les bénéfices métaboliques d’un régime s’apprécient surtout par la réduction des dépôts de graisses à des endroits bien précis. Dans ce sens, un régime méditerranéen pauvre en glucides fait mieux qu’un régime pauvre en ...

       

Faire une cure détox, ça ne sert à rien

Soufflez, les fêtes de fin d'années sont terminées. Après ce marathon de repas sans fin, de copieux apéritifs dînatoires et d'excès d'alcool, vous allez enfin pouvoir mettre votre estomac au repos. Pour cela rien de mieux qu'un ...

       

Perdre du poids grâce à la pleine conscience, ça marche ?

Aujourd’hui, la pleine conscience est partout et s’applique dans tous les aspects de notre vie: marche, cuisine, jardinage, travail, ménage… Selon cette nouvelle étude, la pleine conscience a également une influence positive sur ...

       

Les meilleurs régimes à tester en 2018

Le magazine US News & World Report vient de publier son classement annuel des meilleurs régimes. Pour la septième année consécutive, le régime Dash a été élu meilleure méthode pour perdre du poids.

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