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La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

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5 ingrédients originaux pour débuter un régime

Bon nombre d'entre nous ont pris la bonne résolution d'entamer un régime et de perdre quelques kilos. Au lieu de brusquer l'organisme avec trop de privations, pourquoi ne pas tenter les nouveaux aliments tendance, aux noms parfois barares, mais aux vertus surprenantes, révèlent leurs adeptes.

  www.ladepeche.fr    

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Zoom sur la grossophobie, la discrimination envers les « gros »

Qu'est-ce que la grossophobie ? Pour en savoir davantage, France Info s'est intéressé au cas de la journaliste Gabrielle Deydier, mesurant 1m53 pour 150 kilos, et auteure du livre « On ne naît pas grosse ». Son ouvrage dénonce les ...

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Les bienfaits du régime méditerranéen

Il n'y a pas de mal à se faire du bien. À preuve, le régime méditerranéen. Jadis, on l'appelait régime crétois , mais peu importe l'appellation, ce sont les résultats successifs de ce régime sur plusieurs milliers de participants ...

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6 changements qui surviendront en arrêtant de manger de la viande

On peut décider d’arrêter de manger de la viande et de passer à une alimentation à base de végétaux pour plusieurs raisons. Que ce soit pour perdre du poids, se sentir plus énergique, réduire les affections cardiovasculaires ou ...

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Le raw food, un mode alimentaire exigeant

Le raw food pourrait bien être l’une des tendances alimentaires majeures des années à venir. Ce régime à base de produits bruts, crus ou peu cuits, bien évidemment bio, vient directement de Californie. Mais ce mouvement est ...

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Les grains entiers font perdre du poids

Une nouvelle étude montre que le simple fait de remplacer les farines raffinées par des grains entiers augmente le métabolisme de base et favorise la perte de poids.

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Thés détox : réels bienfaits ou arnaque ?

On en vante les mérites sur les réseaux sociaux, dans les magazines... Ils se multiplient sur les étalages des supermarchés, les thés détox sont partout. Mais ont-ils une utilité ? Apportent-ils un bénéfice aux consommateurs ou ...

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Jeûner 1 jour sur 2 est aussi efficace que suivre un régime quotidien

Voilà une nouvelle qui pourrait faire le bonheur de certains gourmands : pour perdre du poids, il n'est pas strictement nécessaire de s'astreindre à un régime quotidien. Une autre méthode testée avec succès aux Etats-Unis consiste ...

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