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La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

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5 bons conseils nutritionnels pour les examens

Les périodes d'examens nécessitent une alimentation équilibrée pour tenir le coup face au stress et utiliser ses capacités intélectuelles au maximum. 5 bons conseil spour mettre toutes les chances de votre côté.

  nutrition.aujourdhui.com    

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Le petit déjeuner est-il incontournable ?

Êtes-vous plutôt tartines et orange pressée ou café avalé vite fait ? Il n'y a pas de petit-déjeuner parfait, l'essentiel étant d'assurer l'équilibre sur la journée, rassurent les nutritionnistes.

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Le burger : vite mangé mais pas donné !

Le burger, que l’on retrouve en France à la carte de 75% des restaurants et qui s’est vendu à 1,19 milliards d’unités en 2015, coûte en moyenne 11,58 euros dans l’Hexagone, selon une étude menée par le cabinet Gira Conseil, ...

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Allaitement : bon pour l’enfant… et les mamans !

Maintenu pendant 6 mois, l’allaitement renforce le système immunitaire des nourrissons. Mais joue aussi en faveur de la bonne santé des mères. Les bénéfices de ce « vaccin naturel » limitent en effet le risque de maladies graves ...

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Dix aliments qui ne périment jamais...

Même si une date de péremption y figure, on peut les conserver à vie. Dans notre société de consommation, on a tendance à gaspiller. Les chiffres donnent le tournis : le Belge jette en moyenne 180 kilos de nourriture (si l’on ...

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Les rythmes alimentaires : combien de repas par jour ? Quand manger ?

Il y a quelques semaines, l’un des téléspectateurs a posté « Je ne mange que le midi et cela depuis 2 ans » et vous m’avez demandé mon avis sur ce sujet. Un comportement, même déconseillé n’a pas forcément de conséquence ...

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L’alimentation qui réduit le risque de cancer

Une alimentation saine permet de réduire significativement les risques de cancer. On peut donc par une alimentation équilibrée réduire fortement les risques de tumeurs cancéreuses. Ce fait scientifique, difficilement contestable, ne ...

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