La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

       

5 astuces pour mincir sans faire de sport

Environ 42% de français ne font pas de sport, selon un eurobaromètre 2014. Quand on n'aime ni le sport, ni les légumes verts, on peut pourtant bouger sans s'en rendre compte. Jardinage, ménage, danse, courses, marche rapide certaines activités du quotidien peuvent faire perdre jusqu'à 400 calories par heure.

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L'exercice physique : la troisième médecine !

Pendant très longtemps, le sport et l’activité physique, bien que reconnus comme bénéfiques pour la forme et la santé, restaient considérés comme subsidiaires et vus essentiellement comme des variables d’ajustement qui venaient ...

       

Quels sont les sports les plus pratiqués par les Français ?

Foot, tennis, judo, yoga, quels ont été les sports préférés des Français en 2016 ? Pour le savoir, PRÉVOIR, assureur spécialiste de la protection des personnes, a mené l’enquête auprès des différentes fédérations sportives ...

       

Des athlètes à fond la forme mais... avec ou sans gluten ?

Et si appauvrir son régime en gluten était la clé d'une amélioration du bien-être et de la performance physique de l’athlète de haut niveau ? C’est l’hypothèse à laquelle chercheurs et médecins clermontois vont tenter de ...

       

La Nutrition, facteur premier de la performance

Il est dans le devoir du sportif d'établir une stratégie nutritionnelle avant, pendant et après l'effort. Focus sur les comportements à adopter en matière de nutrition une semaine avant une sortie longue.

       

Pourquoi les muscles fondent-ils avec l'âge ?

La masse musculaire se réduit à mesure que l'on avance en âge, parce que ceux-ci ne sont plus renouvelés correctement. La médecine régénérative recherche des pistes pour pallier cette perte...

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