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18 régimes à éviter à tout prix

Dukan, 5:2, monodiète, forking, HCG... Ces régimes sont-ils dangereux ?On a passé au crible 18 régimes et on vous explique pourquoi ils ne marchent pas et peuvent même nuire à votre santé.

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7 réflexes à adopter pour réduire l’acidité du corps

Vous êtes sujet aux crampes, aux douleurs articulaires ou brûlures d’estomac ? Voilà peut-être les signaux d’un déséquilibre acido-basique. Cet équilibre métabolique est très important pour la santé de vos os et de vos ...

       

FODMAPs et côlon irritable : enfin des preuves

Un simple régime alimentaire pauvre en FODMAPS pourrait améliorer la vie des nombreuses personnes atteintes par un trouble digestif commun mais sans traitement, le syndrome du côlon irritable.

       

Vegan, végétarien, bio... Ce qui est bon pour la santé

Il est loin le temps où les Français traversant la Manche s’étonnaient de voir fleurir dans les restaurants ou magasins britanniques une ésotérique étiquette organic, qui ornait les tranches de concombres ou tomates, les ...

       

Manger moins salé ne profite pas à tous

Une vaste étude bouscule la vision classique selon laquelle tout le monde devrait manger moins salé. Elle met sous pression les recommandations visant à limiter le sel à 5 grammes par jour.

       

Un régime pauvre en sel est mauvais pour le coeur

Si manger trop salé favorise les problèmes cardiovasculaires des personnes souffrant d’hypertension, une alimentation trop pauvre en sel peut également avoir des répercussions néfastes sur le cœur.

       

Gluten chez l’enfant : risques et bénéfices

Message aux parents: en dehors de la maladie cœliaque, le régime sans gluten chez l’enfant présente plus de risque que de bénéfices, selon une pédiatre de la Columbia University.

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