La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

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18 régimes à éviter à tout prix

Dukan, 5:2, monodiète, forking, HCG... Ces régimes sont-ils dangereux ?On a passé au crible 18 régimes et on vous explique pourquoi ils ne marchent pas et peuvent même nuire à votre santé.

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Les bienfaits du régime méditerranéen sont confirmés

Une alimentation méditerranéenne riche en fruits, en légumes, en poisson et en aliments non préparés est associée à une réduction du risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral (AVC) chez les gens qui souffrent ...

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Pour perdre du poids durablement il faut au moins un an de régime

Les régimes express ne servent à rien. Et quand on veut perdre du poids et ne pas le reprendre un contrôle strict de son alimentation pendant un an est nécessaire. En effet, il faut au moins 12 mois pour que les hormones domptent la ...

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Les cures de jus de fruits ne permettent pas d’éliminer les toxines

Un véritable marché s’est construit autour des jus de fruits et légumes détox, comme en témoignent les flacons d’un entrepreneur américain vendus à 700 dollars pièce. On fantasme beaucoup à l’idée d’avoir un corps pur et ...

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Régimes amaigrissants, attention!

Le surpoids et l’obésité chez les adultes en France constituent un vrai problème de santé publique, qui peut nécessiter le suivi d’un régime alimentaire dans le cadre d’une prise en charge par un professionnel de santé. ...

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Poids : effet yo-yo pour plus d'une tentative

Une étude menée sur plus de 150.000 participants obèses préciser l’incidence du phénomène yo-yo. La plupart des personnes obèses perdent et regagnent du poids de manière incohérente, conclut ce rapport, présenté à ENDO 2016, ...

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Pourquoi les régimes amaigrissants sont souvent inefficaces

On peut maigrir assez vite, et même très vite. Mais l’amaigrissement est rarement durable à moyen et à long terme. On reprend du poids, et pire, encore plus qu’avant ! Le contrôle du poids dépend de mécanismes complexes. Même ...

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Fuck les régimes !

Ce livre est un long cri de colère et de révolte. Depuis l’âge de 9ans, Chloé s’évertue à dompter son corps et son alimentation pour rentrer dans un 36 standard… jusqu’au jour où son corps hurle NON ! Au fil de ses prises ...

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Je prends mes repas en photo pour m'aider à perdre du poids

Prendre son repas en photo et poster ses plats sur Facebook, Instagram ou Pinterest, on adore ça ! Toujours en phase avec les nouvelles tendances digitales, la nutritionniste Maia Baudelaire a eu l’idée de proposer un coaching diet à ...

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Végétalisme, un choix santé ?

Souvent considéré comme un régime extrême et controversé, le végétalisme gagne du terrain. Selon le Dr Jérôme Bernard-Pellet, médecin nutritionniste en région parisienne, il réduirait le risque de maladies cardiovasculaires et ...

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