La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...


       

10 règles pour commencer un régime

Se mettre au régime n'est pas si simple. Avant tout, il est nécessaire de faire un bilan sur son poids et sa façon de s'alimenter puis de réapprendre à manger sainement. Conseils.

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Levons le voile sur 5 nouveaux mythes alimentaires

Lutter contre les mythes et dire la vérité en matière d'alimentation fait partie du quotidien d'un diététicien. Qu'il s'agisse du dernier régime à la mode ou de l'approche prétendument miraculeuse de tel ou tel gourou ...

       

Les lectines : le nouveau danger de notre alimentation ?

Les régimes sans protéines végétales aussi appelées lectines, sont de plus en plus répandus. Des médecins alertent sur les dangers pour la santé des lectines, présentes notamment dans les tomates et les fèves. Les régimes sans ...

       

Régimes : quand le cerveau fait sa loi

Les vacances d'été sont en ligne de mire et les régimes miracles abondent sur Internet et dans les magazines féminins. Si ces derniers promettent des résultats spectaculaires en un temps record, sont-ils réellement efficaces ? Un ...

       

Régime sans gluten : une fausse bonne idée

Alors que le régime sans gluten compte de plus en plus d'adeptes, une étude tire la sonnette d'alarme sur ce qui, finalement, s’avère être une mauvaise idée pour la santé lorsque l'on ne souffre pas d'une intolérance au gluten ...

       

Mieux vivre sans gluten : Zoom sur les troubles liés au gluten

Manger sans gluten, ce n’est pas qu'un effet de mode. En effet, les troubles liés au gluten concernent de plus en plus de personnes, toutes générations confondues. Mais savez-vous ce qu’est le gluten, et comment bien s'alimenter ...

       

Que se passe-t-il lorsque l’on arrête de manger des légumes ?

On se rappelle tous de cet ami d’enfance qui se goinfrait de tout sauf de légumes, rechignant à toucher à ses broccolis ou ses épinards. Un article de Tonic (Vice) a tenté de se pencher sur ce régime qui semble être celui de ...

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