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La sélection des recettes de cuisine choisies parmi les meilleurs sites culinaires du web...

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Tofu au shiitake et petits légumes au wok

Vous êtes plusieurs à m’avoir demandé où trouver la liste ou le sommaire de toutes les recettes de cuisine saine, elle existe elle est ici : toutes les recettes de cuisine saine.

  cuisine-saine.fr    

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Riz au tofu courgette curry gingembre

Riz au tofu courgette curry gingembre, plat simple et rapide, réalisé avec le Cook Processor Artisan de KitchenAid, mais faisable sans évidemment !

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Quiche rustique aux blettes, curcuma et tofu soyeux

Le tofu soyeux est parfait pour remplacer les oeufs dans une tarte, une quiche ou toute autre recette à base d'oeuf. Ses propriétés liantes sont idéales pour

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Cari aux lentilles corail et tofu

Des antioxydants des fibres des protéines végétales des oméga 3... que de bonnes choses dans ce plat épicé !

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Parmentier de patate douce au tofu mariné à la japonaise

Qu'on se le dise tout de suite : je crois bien qu'il s'agit du meilleur hachis parmentier que j'ai réalisé ! ^^ Ce délicieux parmentier à la patate douce, au tofu mariné à la japonaise, aux champignons de Paris et à l'échalote ...

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Nouilles coco au tofu mariné, champignons noirs et shiitakés

La plupart du temps, lorsque je dois préparer une recette pour le blog, cela me prend beaucoup de temps. Il faut d'abord trouver l'inspiration, faire les courses, préparer le plat, le gouter, ajuster la recette si cela ne va pas et ...

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Chili au tofu

Une recette sans viande mais très protéiné. C'tais vraiment très bon, nous avons beaucoup aimé. Pour les épices j'ai utilisé du chili que j'ai rapporté du Sril Lanka et un piment oiseau bio qui provient du site ...

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