Publicité

Thon germon ou thon blanc, cuit vapeur sous pression

662 vues Réagir

Thon germon ou thon blanc, cuit vapeur sous pression

Thon germon ou thon blanc, cuit vapeur sous pression : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Publicité

Expertise nutritionnelle  

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 164.16 Cal
Eau : 64 g

Protéines : 30 g
Lipides : 5.24 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.89 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : -1 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.1 g

Calcium :  1.33 mg
Fer :  1.01 mg
Magnésium :  34.3 mg
Phosphore :  307 mg
Potassium :  390 mg
Sodium :  41.1 mg
Zinc :  0.54 mg
Cuivre :  0.22 mg
Iode :  40 µg
Manganèse :  0.02 mg

Vitamine A :  4 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.99 g
Acides Gras PolyInsaturés :  2.15 g
Acide Oleïque :  0.99 g
Acide Linoleïque :  0.06 g
Acide Arachidonique :  0.21 g
Acide α-Linolénique :  0.02 g
DHA :  1.58 g
EPA :  0.28 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Riche en Oméga 3
Pauvre en sel
Source de potassium
Riche en phosphore
Source de cuivre
Source d'iode

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Publicité
Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

Cela pourrait vous intéresser

Publicité