Roussette (Chair crue)

Roussette

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Expertise nutritionnelle Code barre : 0002596800000 

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 95.8 Cal
Eau : 75.2 g

Protéines : 23.3 g
Lipides : 0.2 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.11 g
Glucides : 0.2 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.32 g

Calcium :  11.7 mg
Fer :  0.37 mg
Magnésium :  20.9 mg
Phosphore :  147 mg
Potassium :  258 mg
Sodium :  125 mg
Zinc :  0.87 mg
Cuivre :  0.09 mg
Iode :  26 µg
Manganèse :  0.09 mg
Sélénium :  29 µg

Vitamine A :  1.99 µg
Vitamine D :  0.05 µg
Vitamine E :  0.22 mg
Vitamine B1 :  0.04 mg
Vitamine B2 :  0.08 mg
Vitamine B3 :  3.14 mg
Vitamine B5 :  0.2 mg
Vitamine B6 :  0.25 mg
Vitamine B12 :  1.95 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.09 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.14 g
DHA :  0.09 g
EPA :  0.01 g
Acides Gras Oméga 6 :  0.02 g
Acides Gras Oméga 3 :  0.11 g
Cholestérol :  29.8 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Riche en Oméga 3
Sans sucres
Source de phosphore
Source d'iode
Riche en sélénium
Source de vitamine B3
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Additifs : Aucun additif trouvé :-)
Source des données brutes : Projet « Composition nutritionnelle des produits aquatiques »
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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