Potiron, cuit : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...
Expertise nutritionnelle
Portion de 100 g / ml
Valeur énergétique : 14.1 CalEau : 95.3 g
Protéines : 0.6 g
Lipides : 0.1 g
dont Acides Gras Saturés : 0.06 g
Glucides : 1.9 g
dont Amidon : 0.5 g
dont Sucres totaux : 0.6 g
Fibres alimentaires : 1.6 g
Sel : 0.02 g
Calcium : 25.9 mg
Fer : 1 mg
Magnésium : 5.9 mg
Phosphore : 15.8 mg
Potassium : 223 mg
Sodium : 9.3 mg
Zinc : 0.19 mg
Cuivre : 0.08 mg
Iode : 0.7 µg
Manganèse : 0.05 mg
ß-Carotène : 2050 µg
Vitamine E : 0.3 mg
Vitamine C : 0.7 mg
Vitamine B1 : 0.03 mg
Vitamine B2 : 0.06 mg
Vitamine B3 : 0.37 mg
Vitamine B5 : 0.35 mg
Vitamine B6 : 0.05 mg
Vitamine B9 : 29.2 µg
Acides Gras MonoInsaturés : 0.01 g
Acides Gras PolyInsaturés : 0.02 g
Avis de consommation
Atouts nutritionnels
Source de protéines
Sans matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres
Riche en fibres
Très pauvre en sel
Indicateurs nutritionnels
Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Indice de Satiété
Additifs : Aucun additif trouvé :-)
Source des données brutes : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :
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