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Porc, côte, grillée

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Porc, côte, grillée

Porc, côte, grillée : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Expertise nutritionnelle  

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 206.7 Cal
Eau : 65.1 g

Protéines : 24.3 g
Lipides : 12.5 g
  dont Acides Gras Saturés : 5.37 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.21 g

Calcium :  18.4 mg
Fer :  0.83 mg
Magnésium :  32.1 mg
Phosphore :  228 mg
Potassium :  413 mg
Sodium :  82.7 mg
Zinc :  2.47 mg
Cuivre :  0.07 mg
Iode :  5 µg
Manganèse :  0.01 mg
Sélénium :  7 µg

Vitamine A :  3 µg
Vitamine D :  0.97 µg
Vitamine C :  0.18 mg
Vitamine B1 :  0.61 mg
Vitamine B2 :  0.29 mg
Vitamine B3 :  6.17 mg
Vitamine B5 :  0.86 mg
Vitamine B6 :  0.46 mg
Vitamine B9 :  1 µg
Vitamine B12 :  0.24 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  5.09 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.5 g
Acide Oleïque :  4.7 g
Acide Linoleïque :  1.32 g
Acide Arachidonique :  0.05 g
Acide α-Linolénique :  0.13 g
Cholestérol :  59 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans sucres
Pauvre en sel
Source de potassium
Riche en phosphore
Source de zinc
Source de vitamine D
Riche en vitamine B1
Source de vitamine B2
Riche en vitamine B3
Riche en vitamine B6

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

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Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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