Poireau, cuit

Poireau, cuit

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Expertise nutritionnelle Code barre : 0003270400000 

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 24.56 Cal
Eau : 92.1 g

Protéines : 0.81 g
Lipides : 0.2 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.03 g
Glucides : 3.28 g
  dont Amidon : 0.5 g
  dont Sucres totaux : 2.11 g
Fibres alimentaires : 3.2 g
Sel : 0.01 g

Calcium :  25.3 mg
Fer :  0.76 mg
Magnésium :  8.44 mg
Phosphore :  20 mg
Potassium :  148 mg
Sodium :  3 mg
Zinc :  0.2 mg
Cuivre :  0.21 mg
Iode :  0.2 µg
Manganèse :  0.2 mg
Sélénium :  1 µg

ß-Carotène :  94 µg
Vitamine E :  0.5 mg
Vitamine C :  4.15 mg
Vitamine B1 :  0.05 mg
Vitamine B2 :  0.05 mg
Vitamine B3 :  0.05 mg
Vitamine B5 :  0.05 mg
Vitamine B6 :  0.06 mg
Vitamine B9 :  54.5 µg

Acides Gras PolyInsaturés :  0.11 g
Cholestérol :  0.53 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Sans matières grasses
Sans graisses saturées
Faible teneur en sucres
Riche en fibres
Sans sel
Source de cuivre
Source de vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Indice de Satiété

Additifs : Aucun additif trouvé :-)
Source des données brutes : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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