Perche (Cuite au four)

Perche

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Expertise nutritionnelle Code barre : 0002561700000 

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 95.4 Cal
Eau : 76.6 g

Protéines : 21.6 g
Lipides : 1 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.3 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.19 g

Calcium :  60 mg
Fer :  1.1 mg
Magnésium :  32 mg
Phosphore :  227 mg
Potassium :  290 mg
Sodium :  73 mg

Vitamine A :  3 µg
Vitamine E :  0.63 mg
Vitamine B1 :  0.06 mg
Vitamine B2 :  0.12 mg
Vitamine B6 :  0.22 mg
Vitamine B9 :  3 µg
Vitamine B12 :  1.5 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.4 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.3 g
Acide Linoleïque :  0.02 g
Acide Arachidonique :  0.03 g
Acide α-Linolénique :  0.02 g
DHA :  0.12 g
EPA :  0.05 g
DPA :  0.01 g
Cholestérol :  93 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Riche en Oméga 3
Sans sucres
Pauvre en sel
Riche en phosphore
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indices et scores

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Additifs : Aucun additif trouvé :-)
Source des données brutes : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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