Pain de mie, courant

Pain de mie, courant

Pain de mie, courant : composition nutritionnelle : Calories, composition nutritionnelle, indices et scores, profil nutritionnel, avis de consommation, indice de satiété (IS), indice PRAL, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle Code barre : 0003214100000 

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 277.82 Cal
Eau : 32.9 g

Protéines : 8.2 g
Lipides : 4.7 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.14 g
Glucides : 49.2 g
  dont Amidon : 39.5 g
  dont Sucres totaux : 5.39 g
Fibres alimentaires : 2.96 g
Sel : 1.26 g

Calcium :  231 mg
Fer :  10 mg
Magnésium :  49.3 mg
Phosphore :  87 mg
Potassium :  153 mg
Sodium :  498 mg
Zinc :  5 mg
Cuivre :  0.13 mg
Iode :  31 µg
Manganèse :  5 mg
Sélénium :  28 µg

ß-Carotène :  50 µg
Vitamine E :  0.07 mg
Vitamine B1 :  0.13 mg
Vitamine B2 :  0.1 mg
Vitamine B3 :  6.8 mg
Vitamine B5 :  0.46 mg
Vitamine B6 :  0.05 mg
Vitamine B9 :  20 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.63 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.1 g
Acide Oleïque :  1.27 g
Acide Linoleïque :  0.83 g
Acide α-Linolénique :  0.11 g
Cholestérol :  0.72 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Faible teneur en graisses saturées
Source de calcium
Riche en fer
Riche en zinc
Source d'iode
Riche en manganèse
Riche en sélénium
Riche en vitamine B3

Indices et scores

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Additifs : Aucun additif trouvé :-)
Source des données brutes : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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