Pain complet

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 250.4 Cal
Eau : 35.1 g

Protéines : 9.7 g
Lipides : 0.8 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.16 g
Glucides : 46.7 g
  dont Sucres totaux : 2.1 g
Fibres alimentaires : 8.8 g
Sel : 1.62 g

Calcium :  37.6 mg
Fer :  2.2 mg
Magnésium :  67.4 mg
Phosphore :  253.6 mg
Potassium :  324.2 mg
Sodium :  637.4 mg
Zinc :  1.5 mg
Cuivre :  0.97 mg
Manganèse :  2.2 mg

Vitamine E :  0.5 mg
Vitamine B1 :  0.2 mg
Vitamine B2 :  0.1 mg
Vitamine B3 :  3.9 mg
Vitamine B5 :  0.5 mg
Vitamine B6 :  0.4 mg
Vitamine B9 :  25.1 µg
Vitamine B12 :  0.1 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.16 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.48 g
Acide Linoleïque :  0.38 g
Acide α-Linolénique :  0.1 g

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres
Riche en fibres
Source de potassium
Riche en phosphore
Source de magnésium
Source de fer
Source de zinc
Riche en cuivre
Riche en manganèse
Source de vitamine B1
Source de vitamine B3
Source de vitamine B6

Indices et scores

Additifs : Aucun additif trouvé :-)

Source des données brutes : « Composition nutritionnelle des pains français

Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

• Fiche IFN-CLCV consommateurs
• Fiche IFN-ANIA professionnels

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