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Omelette aux champignons

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Omelette aux champignons

Omelette aux champignons : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Expertise nutritionnelle  

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 119.22 Cal
Eau : 79 g

Protéines : 8.18 g
Lipides : 9.2 g
  dont Acides Gras Saturés : 3.45 g
Glucides : 0.7 g
  dont Amidon : 0.05 g
  dont Sucres totaux : 0.65 g
Fibres alimentaires : 0.45 g
Sel : 0.36 g

Calcium :  48 mg
Fer :  1.4 mg
Magnésium :  11.4 mg
Phosphore :  152 mg
Potassium :  192 mg
Sodium :  141 mg
Zinc :  0.86 mg
Cuivre :  0.16 mg
Iode :  35.6 µg
Manganèse :  0.04 mg
Sélénium :  11.4 µg

Vitamine A :  132 µg
ß-Carotène :  25 µg
Vitamine D :  1.11 µg
Vitamine E :  0.82 mg
Vitamine C :  0.7 mg
Vitamine B1 :  0.07 mg
Vitamine B2 :  0.37 mg
Vitamine B3 :  1.25 mg
Vitamine B5 :  1.38 mg
Vitamine B6 :  0.12 mg
Vitamine B9 :  34.5 µg
Vitamine B12 :  0.81 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  3.39 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.95 g
Acide Oleïque :  2.7 g
Acide Linoleïque :  0.79 g
Acide α-Linolénique :  0.04 g
DHA :  0.05 g
Cholestérol :  247 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Source d'Oméga 3
Faible teneur en sucres
Source de phosphore
Source de cuivre
Source d'iode
Source de sélénium
Source de vitamine A
Source de vitamine D
Source de vitamine B2
Source de vitamine B5
Source de vitamine B9
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

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Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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