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Lièvre (Cuit)

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Lièvre

Lièvre : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Expertise nutritionnelle  

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 192 Cal
Eau : 60.9 g

Protéines : 30 g
Lipides : 8 g
  dont Acides Gras Saturés : 3.3 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.1 g

Calcium :  20 mg
Fer :  10.5 mg
Magnésium :  22 mg
Phosphore :  250 mg
Potassium :  210 mg
Sodium :  40 mg

Vitamine D :  0.2 µg
Vitamine E :  0.8 mg
Vitamine B1 :  0.1 mg
Vitamine B2 :  0.17 mg
Vitamine B6 :  0.5 mg
Vitamine B9 :  4 µg
Vitamine B12 :  10 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  2.3 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.3 g
Acide Linoleïque :  0.8 g
Acide Arachidonique :  0.2 g
Acide α-Linolénique :  0.1 g
DHA :  0.06 g
EPA :  0.01 g
DPA :  0.06 g
Cholestérol :  80 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans sucres
Très pauvre en sel
Riche en phosphore
Riche en fer
Riche en vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

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Source des données : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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