Jambon cuit, de paris, dd

Jambon cuit, de paris, dd

Jambon cuit, de paris, dd : composition nutritionnelle : Calories, composition nutritionnelle, indices et scores, profil nutritionnel, avis de consommation, indice de satiété (IS), indice PRAL, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle Code barre : 0003316600000 

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 107.28 Cal
Eau : 73.2 g

Protéines : 18 g
Lipides : 3.12 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.88 g
Glucides : 1.8 g
  dont Sucres totaux : 0.55 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.16 g

Calcium :  7 mg
Fer :  1.12 mg
Magnésium :  26.3 mg
Phosphore :  426 mg
Potassium :  358 mg
Sodium :  64.3 mg
Zinc :  3.24 mg
Cuivre :  0.11 mg
Iode :  5 µg
Manganèse :  0.03 mg
Sélénium :  23.4 µg

Vitamine A :  2.67 µg
Vitamine D :  0.5 µg
Vitamine E :  0.2 mg
Vitamine C :  11.2 mg
Vitamine B1 :  0.71 mg
Vitamine B2 :  0.35 mg
Vitamine B3 :  4.91 mg
Vitamine B5 :  0.67 mg
Vitamine B6 :  0.42 mg
Vitamine B9 :  16 µg
Vitamine B12 :  0.73 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.78 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.34 g
Acide Oleïque :  1.49 g
Acide Linoleïque :  0.26 g
Acide α-Linolénique :  0.03 g
DHA :  0.01 g
EPA :  0.04 g
Cholestérol :  39.8 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Source d'Oméga 3
Faible teneur en sucres
Pauvre en sel
Source de potassium
Riche en phosphore
Riche en zinc
Riche en sélénium
Riche en vitamine B1
Source de vitamine B2
Riche en vitamine B3
Riche en vitamine B6
Source de vitamine B12

Indices et scores

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Additifs : Aucun additif trouvé :-)
Source des données brutes : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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