Haricot blanc, cuit

Haricot blanc, cuit

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Expertise nutritionnelle Code barre : 0003275900000 

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 103.65 Cal
Eau : 69.6 g

Protéines : 8.42 g
Lipides : 0.33 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.09 g
Glucides : 13.6 g
  dont Amidon : 12.9 g
  dont Sucres totaux : 0.76 g
Fibres alimentaires : 6.3 g
Sel : 0.2 g

Calcium :  55.2 mg
Fer :  1.7 mg
Magnésium :  60.6 mg
Phosphore :  100 mg
Potassium :  310 mg
Sodium :  77.5 mg
Zinc :  0.96 mg
Cuivre :  0.22 mg
Iode :  3 µg
Manganèse :  0.57 mg
Sélénium :  3.55 µg

Vitamine E :  0.07 mg
Vitamine B1 :  0.12 mg
Vitamine B2 :  0.05 mg
Vitamine B3 :  0.14 mg
Vitamine B5 :  0.23 mg
Vitamine B6 :  0.09 mg
Vitamine B9 :  81 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.03 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.15 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres
Riche en fibres
Pauvre en sel
Source de potassium
Source de magnésium
Source de cuivre
Source de manganèse
Riche en vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Indice de Satiété

Additifs : Aucun additif trouvé :-)
Source des données brutes : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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