Haddock (fumé) ou églefin fumé

Haddock (fumé) ou églefin fumé

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Expertise nutritionnelle Code barre : 0003311300000 

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 81.4 Cal
Eau : 78.3 g

Protéines : 19 g
Lipides : 0.6 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.1 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 1.93 g

Calcium :  22 mg
Fer :  0.1 mg
Magnésium :  23 mg
Phosphore :  180 mg
Potassium :  340 mg
Sodium :  760 mg
Zinc :  0.3 mg
Cuivre :  0.03 mg
Iode :  260 µg
Manganèse :  0.01 mg
Sélénium :  28 µg

Vitamine B1 :  0.04 mg
Vitamine B2 :  0.12 mg
Vitamine B3 :  3.6 mg
Vitamine B5 :  0.25 mg
Vitamine B6 :  0.35 mg
Vitamine B9 :  9 µg
Vitamine B12 :  2 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.1 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.2 g
Acide Oleïque :  0.03 g
Acide Linoleïque :  0.01 g
Acide α-Linolénique :  0.02 g
DHA :  0.09 g
EPA :  0.06 g
Cholestérol :  36 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Riche en Oméga 3
Sans sucres
Source de potassium
Source de phosphore
Riche en iode
Riche en sélénium
Source de vitamine B3
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Additifs : Aucun additif trouvé :-)
Source des données brutes : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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