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Flanchet de boeuf (Cuit)

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Flanchet de boeuf

Flanchet de boeuf : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Expertise nutritionnelle  

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 231 Cal
Eau : 57.1 g

Protéines : 29.4 g
Lipides : 12.6 g
  dont Acides Gras Saturés : 5.3 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.13 g

Calcium :  17 mg
Fer :  3.5 mg
Magnésium :  19 mg
Phosphore :  170 mg
Potassium :  250 mg
Sodium :  52 mg

Vitamine E :  0.4 mg
Vitamine B1 :  0.06 mg
Vitamine B2 :  0.3 mg
Vitamine B6 :  0.27 mg
Vitamine B9 :  7 µg
Vitamine B12 :  2 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  6 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.6 g
Acide Linoleïque :  0.35 g
Acide Arachidonique :  0.03 g
Acide α-Linolénique :  0.1 g
EPA :  0.01 g
DPA :  0.01 g
Cholestérol :  80 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Riche en graisses monoinsaturées
Sans sucres
Pauvre en sel
Source de phosphore
Source de fer
Source de vitamine B2
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

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Source des données : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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