Eglefin (Filet frais)

Eglefin

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Expertise nutritionnelle Code barre : 0002595400000 

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 75.21 Cal
Eau : 80.4 g

Protéines : 17.3 g
Lipides : 0.09 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.1 g
Glucides : 1.3 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.17 g

Calcium :  9.2 mg
Fer :  0.28 mg
Magnésium :  26.4 mg
Phosphore :  144 mg
Potassium :  292 mg
Sodium :  65.9 mg
Zinc :  0.32 mg
Cuivre :  0.09 mg
Iode :  126 µg
Manganèse :  0.09 mg
Sélénium :  36 µg

Vitamine A :  1.99 µg
Vitamine D :  0.49 µg
Vitamine E :  0.33 mg
Vitamine B1 :  0.04 mg
Vitamine B2 :  0.04 mg
Vitamine B3 :  2.64 mg
Vitamine B5 :  0.15 mg
Vitamine B6 :  0.32 mg
Vitamine B12 :  1.07 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.07 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.18 g
DHA :  0.09 g
EPA :  0.05 g
Acides Gras Oméga 6 :  0.02 g
Acides Gras Oméga 3 :  0.15 g
Cholestérol :  42.3 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Riche en Oméga 3
Sans sucres
Pauvre en sel
Source de phosphore
Riche en iode
Riche en sélénium
Source de vitamine B3
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Additifs : Aucun additif trouvé :-)
Source des données brutes : Projet « Composition nutritionnelle des produits aquatiques »
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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