Chou de bruxelles, appertisé, égoutté

Chou de bruxelles, appertisé, égoutté

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Expertise nutritionnelle Code barre : 0003272700000 

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 38.52 Cal
Eau : 88.9 g

Protéines : 2.6 g
Lipides : 1 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.09 g
Glucides : 3.23 g
  dont Sucres totaux : 3.23 g
Fibres alimentaires : 3.1 g
Sel : 0.69 g

Calcium :  26.3 mg
Fer :  0.7 mg
Magnésium :  12.2 mg
Phosphore :  53 mg
Potassium :  252 mg
Sodium :  272 mg
Zinc :  0.2 mg
Cuivre :  0.03 mg
Iode :  1 µg
Manganèse :  0.1 mg
Sélénium :  1.5 µg

ß-Carotène :  465 µg
Vitamine E :  0.69 mg
Vitamine C :  18 mg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.04 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.25 g
Acide Oleïque :  0.03 g
Acide Linoleïque :  0.09 g
Acide α-Linolénique :  0.09 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en matières grasses
Sans graisses saturées
Faible teneur en sucres
Riche en fibres
Source de vitamine C

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Additifs : Aucun additif trouvé :-)
Source des données brutes : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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