Publicité

Châtaigne, cuite à l'eau

6959 vues

Châtaigne, cuite à l'eau

Châtaigne, cuite à l'eau : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Publicité

Expertise nutritionnelle  

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 122.62 Cal
Eau : 68.2 g

Protéines : 2 g
Lipides : 1.38 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.28 g
Glucides : 23.3 g
  dont Amidon : 22.8 g
  dont Sucres totaux : 0.5 g
Fibres alimentaires : 4.5 g
Sel : 0.07 g

Calcium :  46 mg
Fer :  1.73 mg
Magnésium :  54 mg
Phosphore :  99 mg
Potassium :  715 mg
Sodium :  27 mg
Zinc :  0.25 mg
Cuivre :  0.47 mg
Iode :  0.1 µg
Manganèse :  0.85 mg
Sélénium :  2.2 µg

ß-Carotène :  10 µg
Vitamine E :  1 mg
Vitamine C :  26.7 mg
Vitamine B1 :  0.15 mg
Vitamine B2 :  0.1 mg
Vitamine B3 :  0.73 mg
Vitamine B5 :  0.32 mg
Vitamine B6 :  0.23 mg
Vitamine B9 :  120 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.43 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.62 g
Acide Oleïque :  0.33 g
Acide Linoleïque :  0.57 g
Acide α-Linolénique :  0.05 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Faible teneur en matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Sans sucres
Riche en fibres
Très pauvre en sel
Riche en potassium
Riche en cuivre
Riche en manganèse
Riche en vitamine C
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Publicité
Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le
Publicité

Jetez vite un oeil à tout ce que vous offre Amazon prime et profitez de 30 jours d'essai gratuit dès maintenant !

Cela pourrait vous intéresser

Publicité
Publicité