Cacahuète ou arachide

Cacahuète ou arachide

Cacahuète ou arachide : composition nutritionnelle : Calories, composition nutritionnelle, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle Code barre : 0003246100000 

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 621.6 Cal
Eau : 1.01 g

Protéines : 25.9 g
Lipides : 49.6 g
  dont Acides Gras Saturés : 9.44 g
Glucides : 14.8 g
  dont Amidon : 5.7 g
  dont Sucres totaux : 4.1 g
Fibres alimentaires : 6.2 g
Sel : 0.01 g

Calcium :  4.94 mg
Fer :  0.02 mg
Magnésium :  70.6 mg
Phosphore :  370 mg
Potassium :  54.2 mg
Sodium :  2.12 mg
Zinc :  2.9 mg
Iode :  3.25 µg
Manganèse :  0.01 mg
Sélénium :  10 µg

Vitamine E :  1.17 mg
Vitamine C :  0.67 mg
Vitamine B1 :  0.12 mg
Vitamine B2 :  0.11 mg
Vitamine B3 :  24.9 mg
Vitamine B5 :  1.49 mg
Vitamine B6 :  0.47 mg
Vitamine B9 :  96.2 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  20.2 g
Acides Gras PolyInsaturés :  15.1 g
Acide Oleïque :  20.2 g
Acide Linoleïque :  15.1 g
Acide α-Linolénique :  0.04 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Riche en graisses insaturées
Faible teneur en sucres
Riche en fibres
Sans sel
Riche en phosphore
Source de magnésium
Source de zinc
Source de sélénium
Riche en vitamine B3
Source de vitamine B5
Riche en vitamine B6
Riche en vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Additifs : Aucun additif trouvé :-)
Source des données brutes : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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