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Brochette de poisson

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Brochette de poisson

Brochette de poisson : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Expertise nutritionnelle  

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 124.75 Cal
Eau : 73.8 g

Protéines : 18 g
Lipides : 5.71 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.94 g
Glucides : 0.94 g
  dont Amidon : 0.01 g
  dont Sucres totaux : 0.86 g
Fibres alimentaires : 0.3 g
Sel : 0.57 g

Calcium :  26.5 mg
Fer :  0.73 mg
Magnésium :  28.4 mg
Phosphore :  190 mg
Potassium :  320 mg
Sodium :  223 mg
Zinc :  0.25 mg
Cuivre :  0.03 mg
Iode :  65.5 µg
Manganèse :  0.05 mg
Sélénium :  11.7 µg

Vitamine A :  18.4 µg
ß-Carotène :  59.8 µg
Vitamine D :  1.41 µg
Vitamine E :  1.02 mg
Vitamine C :  6.33 mg
Vitamine B1 :  0.07 mg
Vitamine B2 :  0.07 mg
Vitamine B3 :  2.84 mg
Vitamine B5 :  0.29 mg
Vitamine B6 :  0.26 mg
Vitamine B9 :  12 µg
Vitamine B12 :  2.03 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  2.88 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.32 g
Acide Oleïque :  2.33 g
Acide Linoleïque :  0.71 g
Acide Arachidonique :  0.02 g
Acide α-Linolénique :  0.08 g
DHA :  0.27 g
EPA :  0.12 g
Cholestérol :  43.5 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Riche en graisses insaturées
Riche en graisses monoinsaturées
Riche en Oméga 3
Faible teneur en sucres
Source de potassium
Source de phosphore
Riche en iode
Source de sélénium
Source de vitamine D
Source de vitamine B3
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

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Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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