Brick garni (garniture : crevettes, légumes, volaille, viande, poisson, etc.) : calories, valeurs nutritionnelles et avis de consommation

Brick garni (garniture : crevettes, légumes, volaille, viande, poisson, etc.) : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle Code barre : 0003297200000

Portion de 100 g / ml

Valeur énergétique : 186.44 Cal
Eau : 65.1 g

Protéines : 12.2 g
Lipides : 11.5 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.07 g
Glucides : 8.24 g
  dont Amidon : 7.54 g
  dont Sucres totaux : 0.7 g
Fibres alimentaires : 0.59 g
Sel : 1.44 g

Calcium : 32.8 mg
Fer : 1.03 mg
Magnésium : 21.5 mg
Phosphore : 115 mg
Potassium : 183 mg
Sodium : 565 mg
Zinc : 0.9 mg
Cuivre : 0.13 mg
Iode : 12.9 µg
Manganèse : 0.15 mg
Sélénium : 9.35 µg

Vitamine A : 45.7 µg
ß-Carotène : 88.2 µg
Vitamine D : 0.51 µg
Vitamine E : 4.95 mg
Vitamine C : 2.93 mg
Vitamine B1 : 0.06 mg
Vitamine B2 : 0.12 mg
Vitamine B3 : 2.9 mg
Vitamine B5 : 0.6 mg
Vitamine B6 : 0.19 mg
Vitamine B9 : 16.6 µg
Vitamine B12 : 0.67 µg

Acides Gras MonoInsaturés : 1.04 g
Acides Gras PolyInsaturés : 0.56 g
Acide Oleïque : 0.8 g
Acide Linoleïque : 0.34 g
Acide Arachidonique : 0.01 g
Acide α-Linolénique : 0.04 g
DHA : 0.01 g
Cholestérol : 85.3 mg

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres
Source de phosphore
Source de sélénium
Riche en vitamine E
Source de vitamine B3
Source de vitamine B12