Beignet de viande, volaille ou poisson, fait maison

Beignet de viande, volaille ou poisson, fait maison

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Expertise nutritionnelle Code barre : 0003302000000 

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 236.14 Cal
Eau : 55.9 g

Protéines : 18.5 g
Lipides : 13.5 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.2 g
Glucides : 9.95 g
  dont Amidon : 9.03 g
  dont Sucres totaux : 0.92 g
Fibres alimentaires : 0.42 g
Sel : 0.72 g

Calcium :  36.6 mg
Fer :  1.23 mg
Magnésium :  25.4 mg
Phosphore :  180 mg
Potassium :  272 mg
Sodium :  285 mg
Zinc :  1.61 mg
Cuivre :  0.07 mg
Iode :  34.3 µg
Manganèse :  0.08 mg
Sélénium :  13.9 µg

Vitamine A :  22.3 µg
ß-Carotène :  2.48 µg
Vitamine D :  0.29 µg
Vitamine E :  2.91 mg
Vitamine C :  0.27 mg
Vitamine B1 :  0.1 mg
Vitamine B2 :  0.18 mg
Vitamine B3 :  3.43 mg
Vitamine B5 :  0.62 mg
Vitamine B6 :  0.24 mg
Vitamine B9 :  15.8 µg
Vitamine B12 :  1.13 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.1 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.19 g
Acide Oleïque :  0.07 g
Acide Linoleïque :  0.08 g
Acide α-Linolénique :  0.01 g
DHA :  0.05 g
EPA :  0.02 g
Cholestérol :  85.2 mg

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres
Source de phosphore
Source de zinc
Source d'iode
Source de sélénium
Source de vitamine E
Source de vitamine B3
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Additifs : Aucun additif trouvé :-)
Source des données brutes : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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