Publicité

Banane (Sèche)

18801 vues Réagir

Banane

Banane : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Publicité

Expertise nutritionnelle  

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 367.6 Cal
Eau : 3 g

Protéines : 3.9 g
Lipides : 1.8 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.5 g
Glucides : 80.7 g
  dont Amidon : 15.4 g
  dont Sucres totaux : 65.3 g
Fibres alimentaires : 6.5 g
Sel : 0.01 g

Calcium :  22 mg
Fer :  1.2 mg
Magnésium :  108 mg
Phosphore :  74 mg
Potassium :  1491 mg
Sodium :  3 mg

ß-Carotène :  183 µg
α-Carotène :  96 µg
Lutéine et Zéaxanthine :  84 µg
Vitamine E :  0.6 mg
Vitamine C :  7 mg
Vitamine B1 :  0.18 mg
Vitamine B2 :  0.24 mg
Vitamine B6 :  0.47 mg
Vitamine B9 :  44 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.5 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.4 g
Acide Linoleïque :  0.15 g
Acide α-Linolénique :  0.15 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Faible teneur en graisses saturées
Riche en fibres
Sans sel
Riche en potassium
Source de magnésium
Source de vitamine B1
Source de vitamine B2
Riche en vitamine B6
Source de vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Publicité
Source des données : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

Cela pourrait vous intéresser

Publicité