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Tout ce qu'il faut savoir pour maigrir vraiment avec le sport

Beaucoup d'avancées scientifiques permettent aujourd'hui de mieux connaître l'impact de l'activité physique sur la silhouette. On fait le point avec Didier Reiss, préparateur physique et co-auteur de « La bible de la préparation physique ».

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Un régime alimentaire proche du jeûne réduit les effets de l'âge

Un régime alimentaire temporaire reproduisant les effets du jeûne complet provoque des changements cellulaires favorables à la santé et ralentit le vieillissement comme ce qui est normalement observé après plusieurs jours de régime ...

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Du sport sur ordonnance dès le 1er mars

En fin d'année dernière, un décret autorisant les médecins à prescrire la pratique d'une activité sportive à leurs patients atteints d'une affection de longue durée paraissait au Journal officiel. À partir du 1er mars, les ...

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Intolérance au lactose : mythe ou réalité ?

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Quels bénéfices d'une alimentation riche en produits bio ?

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Les bons élèves fument moins mais boivent plus

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