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La revue de presse des dernières actualités alimentation, diététique, nutrition et santé sélectionnées parmi des centaines de sources pertinentes référencées sur le web...

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Pour mincir, contemplez les oeuvres du sculpteur Giacometti !

Été oblige, les régimes reviennent en force. Entre tester le dernier programme minceur à la mode et compter toutes les calories de vos repas, votre cœur balance ? Il y aurait peut-être une solution légèrement moins contraignante : changer son fond d’écran. Ainsi, une nouvelle étude publiée dans la revue Food Quality and Preference, révèle qu’admirer les sculptures filiformes de l’artiste suisse Alberto Giacometti serait efficace pour mincir. Comment ? Elles incitent à manger moins.

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Pourquoi les régimes minceur ne marchent toujours pas

En ce début de période estivale, intéressons-nous aux régimes amaigrissants. « Ça marche ! » nous assure par exemple le programme minceur « Comme J’aime » dans sa récente campagne de publicité. Mais ce n’est pas ce que ...

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Le coaching en nutrition, nouvelle arnaque ?

C’est la grande tendance du moment : le coaching. Oui mais lequel ? Il y en a tellement. Ici, il s’agit de mieux manger et donc de perdre du poids. Trois types de coaches ont été testés : en cabinet médical, à domicile et par ...

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Minceur : vaut-il mieux courir le matin ou l'après-midi ?

Courir le matin permettrait de moins manger et de perdre plus de poids. L'activité sportive sert à renforcer le système cardiovasculaire et à rester en forme mais pour beaucoup elle sert également à réguler le poids. Comment ...

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Un dîner léger, la clé pour perdre du poids ?

Un petit-déjeuner de roi, un déjeuner de prince, un dîner de pauvre… Parfois les dictons populaires sont de bons conseils. Des chercheurs ont récemment montré que, dans un programme de perte de poids, les femmes obèses ont tout ...

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Comment dire adieu à vos poignées d’amour ?

Vous n’en pouvez plus de ces bourrelets qui débordent de votre pantalon et empâtent votre silhouette ? Les secrets d’une coach sportive pour effacer tout ça, vite fait bien fait.

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Photographiez vos aliments pour perdre du poids

Lose It est l’une des applications les plus utilisées aux États-Unis pour perdre du poids. Forte de ses 3 millions d’utilisateurs actifs chaque mois, l’application a pu sortir la version beta d’une nouvelle fonctionnalité phare ...

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Le 30 septembre, jour de l'année où on atteint son poids idéal ?

Après la traditionnelle perte de poids durant l'été, le corps atteindrait son poids idéal le 30 septembre, avant la reprise des kilos avec l'hiver. Oui, ce jour-là précisément, votre corps est au top, il est à son poids idéal, ...

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La gourmandise ne fait pas grossir !

Désolée de vous saoûler avec la sortie de ce livre mais c'est un moment important pour moi. Pas seulement parce que c'est l'aboutissement d'un travail certain. Mais surtout parce que j'aimerais vraiment qu'il rencontre un écho large ...

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