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Podomètre de François Hollande : Ce que représentent vraiment 6.000 pas par jour

Le président affirme tenir cette cadence pour garder la forme. Voilà ce que cela représente concrètement… Michel Cymès est un homme beaucoup plus influent qu’on ne le pense.Le doc préféré des Français récemment a glissé un podomètre dans la poche du président. Objectif : Effectuer un minimum de 6.000 pas par jour pour se débarrasser ou éviter tous les maux dus à la sédentarité. Au choix : le cancer, l’obésité, l’infarctus, la dépression ou encore l’arthrose du genou. La liste est extrêmement longue. Chaque soir avant de se coucher, François Hollande ferait donc ses comptes. Mais d’où sort ce chiffre et à quoi correspond-il réellement ?

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Courir quand il fait 30 °C (ou plus), est-ce une bonne idée ?

Les amateurs de course peuvent légitimement se demander s’ils prennent des risques en chaussant leurs baskets quand il fait plus de 30 °C. Pourtant, le fait de courir quand il fait chaud n’a rien d’exceptionnel : au Kenya, en ...

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L’obésité infantile : une fracture sociale qui se soigne !

En maternelle, les obèses sont 4 fois plus nombreux chez les enfants d’ouvriers (5,8%) que chez ceux de cadres (1,3%) confirme la dernière étude de la DREES (*). De même, la proportion d’enfants en surpoids ou obèses est plus ...

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Minceur : vaut-il mieux courir le matin ou l'après-midi ?

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Les bracelets connectés, mauvais compteurs de calories brûlées

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