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Non, le beurre n'est pas plus mauvais que l'huile végétale

Les bénéfices des huiles végétales en matière de santé cardiaque sont remis en question par une étude américaine. Vous avez sacrifié votre amour du beurre et pris l’habitude de cuisiner à l’huile de tournesol ? Vous pensiez bien faire et protéger votre santé ? Bonne nouvelle, vous avez le droit de tartiner vos tranches de pain avec du beurre sans vous sentir (trop) coupable. Certes, il reste un produit gras à consommer avec modération, mais d’après une étude menée par des chercheurs américains, remplacer les graisses animales par des huiles végétales riches en oméga-6 n’apporterait aucun bénéfice majeur.

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Dieticook partenaire de Mangez-mieux.com

NOUVEAU et GRATUIT : Dieticook est partenaire de www.mangez-mieux.com, qui vous offre un programme personnalisé et vous aide à adopter de nouvelles habitudes alimentaires, afin de gérer efficacement votre poids et être au top de votre ...

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Et si tout ce que vous savez sur le petit-déjeuner était faux ?

Jamais faim le matin ? Pas de panique. Contrairement à l'idée très répandue, sauter le petit déjeuner ne risque ni de vous faire prendre du poids, ni de souffrir de diabète, d'hypertension artérielle ou encore de complications ...

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Pour perdre du poids, sautez le dîner

Dîner léger voire sauter ce repas pourrait faciliter la perte de poids, indique une étude américaine présentée à la conférence annuelle sur la recherche et l'obésité à la Nouvelle-Orléans (Louisiane) aux Etats-Unis.

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La faiblesse des arguments contre le véganisme

Les végétaliens qui refusent d’ingérer le moindre aliment issu de l’exploitation animale (viande, oeuf, lait, miel, etc.) viennent de se prendre un coup de bastos en plein dans les dents, par un auteur québécois, François Doyon. ...

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Santé cardiovasculaire : huile d'olive ou poisson ?

Lors de l'édition 2017 des Journées européennes de la Société française de cardiologie, le Dr Emilio Ros a présenté une synthèse des études concernant l'impact sur le cœur de la consommation d'huile d'olive et de poisson.

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Des additifs alimentaires cancérigènes

Une étude récente suggère que deux additifs très utilisés par l’industrie alimentaire, le polysorbate 80 et la carboxyméthylcellulose, favorisent le développement du cancer colorectal. Une autre excellente raison de cuisiner ...

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Manger épicé augmenterait la durée de vie

Selon une nouvelle étude américaine, réalisée par des chercheurs du collège Larner de médecine de l’université du Vermont, manger épicé augmenterait la durée de vie.

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Un simple test urinaire pour connaître son profil nutritionnel

Pour connaître la qualité de l'alimentation d'une personne, des scientifiques ont mis au point un test urinaire qui s'avère plus précis que lorsque les patients déclarent eux-mêmes ce qu'ils mangent.

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