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Les yaourts aident à lutter contre la prise de poids et le diabète de type 2

Selon les dernières recherches scientifiques, les personnes qui consomment régulièrement des yaourts prennent moins de poids et ont moins de risque de développer un diabète de type 2 que les individus qui n'en consomment pas. Les experts présents au 3e Congrès Mondial de Nutrition et de Santé Publique qui se déroule en Espagne, ont présenté aujourd'hui les données démontrant les effets bénéfiques de la consommation régulière de yaourt sur la santé, et ont souligné l'importance d'une consommation quotidienne de yaourt dans le cadre d'un régime sain et équilibré.

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Un régime alimentaire proche du jeûne réduit les effets de l'âge

Un régime alimentaire temporaire reproduisant les effets du jeûne complet provoque des changements cellulaires favorables à la santé et ralentit le vieillissement comme ce qui est normalement observé après plusieurs jours de régime ...

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Du sport sur ordonnance dès le 1er mars

En fin d'année dernière, un décret autorisant les médecins à prescrire la pratique d'une activité sportive à leurs patients atteints d'une affection de longue durée paraissait au Journal officiel. À partir du 1er mars, les ...

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Quels bénéfices d'une alimentation riche en produits bio ?

Les produits issus de l'agriculture biologique sont plébiscités par les Français, qui en veulent même davantage selon un sondage réalisé pour l'Agence BIO. Le souhait de préserver sa santé est la première des raisons évoquées, ...

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Intolérance au lactose : mythe ou réalité ?

Si l'intolérance au lactose, fréquente, n’est plus sous-estimée, certains suppriment à tord les produits laitiers. Compte tenu de conséquences nutritionnelles néfastes, l’objectif unique doit être d’améliorer la tolérance ...

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Les bons élèves fument moins mais boivent plus

Une étude britannique, publiée dans le BMJ, constate que les élèves meilleurs en classe sont moins susceptibles de fumer que leurs collègues moins bons, mais consomment davantage d'alcool et de cannabis, et ce jusqu'à l'entrée dans ...

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