22       

Les régimes « détox » : pas mal d'esbroufe et peu de science

Imprégné   de   religiosité,   le   souci   de   « purification »   vient   du   fond   des   temps. Particulièrement  vif  aujourd'huipour  ce  qui concerne  le  corps,  il  est  attisé,  entre autres  marchands  du  temple, par les industriels  de  la  « détoxification ».  Nous devrions  à  tout  prix  nous  débarrasser  d'innombrables« toxines »,  et  autant  de produits  et  de  régimes  sont  là  pour  nous  y  aider.  Seul  détail :  il  y  a  très  peu  de données  scientifiques  qui  justifient  leur  utilisation. Aucune  étude  solide ne  permet d'évaluer  leur  efficacité.  Et  ils  ne  sont  pas  toujours  sans  risques,  en  particulier lorsqu'ils prétendent aussi nous aider à perdre du poids...

  Lire la suite    

   lu 100 fois         

Un régime alimentaire proche du jeûne réduit les effets de l'âge

Un régime alimentaire temporaire reproduisant les effets du jeûne complet provoque des changements cellulaires favorables à la santé et ralentit le vieillissement comme ce qui est normalement observé après plusieurs jours de régime ...

   lu 32 fois         

Du sport sur ordonnance dès le 1er mars

En fin d'année dernière, un décret autorisant les médecins à prescrire la pratique d'une activité sportive à leurs patients atteints d'une affection de longue durée paraissait au Journal officiel. À partir du 1er mars, les ...

   lu 18 fois         

Intolérance au lactose : mythe ou réalité ?

Si l'intolérance au lactose, fréquente, n’est plus sous-estimée, certains suppriment à tord les produits laitiers. Compte tenu de conséquences nutritionnelles néfastes, l’objectif unique doit être d’améliorer la tolérance ...

   lu 16 fois         

Quels bénéfices d'une alimentation riche en produits bio ?

Les produits issus de l'agriculture biologique sont plébiscités par les Français, qui en veulent même davantage selon un sondage réalisé pour l'Agence BIO. Le souhait de préserver sa santé est la première des raisons évoquées, ...

   lu 8 fois         

Les bons élèves fument moins mais boivent plus

Une étude britannique, publiée dans le BMJ, constate que les élèves meilleurs en classe sont moins susceptibles de fumer que leurs collègues moins bons, mais consomment davantage d'alcool et de cannabis, et ce jusqu'à l'entrée dans ...

Cela pourrait vous intéresser